Secuencia Dharma Yoga 1 | Introducci贸n para todos los niveles (55 minutos)

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Published on 28/05/2020 by

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En la m谩s reciente de mis clases de yoga en espa帽ol nace de la formaci贸n que he hecho de Dharma Yoga en Nueva York, con el maestro Dharma Mittra. Es un estilo de Hatha Vinyasa, y esta secuencia es una buena introducci贸n al estilo para todos los niveles. Para la pr谩ctica, cuento con la colaboraci贸n de Agustin Burton. Acomp谩帽anos y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa. Namaste. 馃檹馃徎

Espacio: Hara Yoga Barcelona (https://www.harayogastudio.com/)

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho m谩s que una serie de ejercicios f铆sicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprender谩s todas las posiciones de yoga que ans铆as conocer, as铆 como sus modalidades, ejercicios de relajaci贸n y meditaci贸n, consejos… 隆Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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