TONIFICACIÓN CON PALO / Cambio de Ritmo | Ejercicios para Adulto Mayor | Junio 02 #QuédateEnCasa

Published on 17/10/2020 by

Ejercicios en casa usando un Palo de Escoba.

Serie de ejercicios en bloques de 5 minutos en promedio, con cambios de velocidad y descansos de 2 minutos.

Si quieres tonificar tu cuerpo, aquí está la solución:
▶ https://www.youtube.com/watch?v=xaJSaxxFO4Y&list=PLvvRubbzuFcRUAGd7hU-WCmrkZ2J8BcpV

IVÁN BARRAGÁN
| Profesor de Gimnasia en Anpiss Seccional Bogotá

CLASES DE GIMNASIA PARA ADULTO MAYOR
Somos especialistas en mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor mediante la práctica de ejercicio.
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