Yin Yoga Detox | Apertura de Caderas | Yoga contra Ansiedad | Yoga en Casa | Yoga Autoconfianza |

Published on 22/12/2020 by

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Namasté linda gente,
en esta clase de Yin Yoga Detox trabajaremos en la apertura de las caderas, el sitio donde tenemos acumuladas nuestras emociones. Con ayuda del Yin Yoga, un estilo de Yoga maravilloso vamos a aprender de soltar las emociones que no nos hacen bien.
En el Yin Yoga trabajamos con la gravedad y dejamos soltar cualquier tensión en nuestro cuerpo. Así como beneficio ganamos de flexibilidad y fuera mental. Las posturas se mantienen entre 1 min a 5 min y se realizan en el suelo.

Que lo paséis bien, no olviden de Suscirbirse en el canal y dejar comentarios.

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Anastasia

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Sobre mi
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Hola a todos y bienvenidos a mi canal.

Soy Anastasia, profesora de yoga certificada. El yoga ha estado conmigo durante varios años y puedo decir que se ha convertido en mi gran pasión. Esto me ha dado más serenidad, autoconfianza y salud.
En mi canal quiero transmitirte mi pasión.

Te deseo mucha diversión

Ni Anastasia ni cualquiera otra persona del canal Yogamotion with Anastasia será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios

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