Yoga básico para realizar en casa | 20 min

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Published on 10/12/2020 by

Les comparto esta serie de 3 videos donde podrás aprender posturas básicas de yoga, para comenzar a familiarizarte con ellas y al mismo tiempo tengas tiempo de escuchar tu respiración.

Accede a las siguientes clases:
Clase 1: https://youtu.be/zF1Yh5s7ylw
Clase 2: https://youtu.be/XsGlNJXSOBs

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Si te gustaría aprender más sobre yoga y meditación, en mi canal encontrarás NUEVAS CLASES con las cuales aprenderás secuencias de yoga, ejercicios de relajación y meditación. ¡Practiquemos yoga en casa juntos!

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