Yoga en Casa❤️Clase completa Vinyasa Yoga 60 minutos #yomequedoencasa

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Published on 26/04/2020 by

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Yoga fluido estructurado en Pranayama (respiración) calentamiento, saludos al sol, asanas de pie, asanas sentados, asanas tumbados y savasana – relajación guiada. Multinivel con adaptaciones más sencillas y avanzadas.

Fortalece y flexibiliza a través de todas las asanas. Elimina tensiones en tu cuerpo y tu mente a través de la práctica milenaria de el Yoga. No lo hagas con un mero ejercicio físico… escucha tu cuerpo, percibe , observa, toma consciencia, siente, cárgate de energía, libera, desbloquea, abre el corazón, mantente presente, suelta…

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