Yoga en casa en directo | Aprender la Vinyasa (18/03/20)

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Published on 07/04/2020 by

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable… ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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Estamos en el tercer día de cuarentena en España por coronavirus, y como todos los días durante el confinamiento, quiero aportar mi granito de arena para hacerte las jornadas más amenas y más saludables. En esta clase de yoga online, nos enfocaremos en la Vinyasa, un término en sánscrito que hace referencia a la coordinación de un movimento con una respiración. Durante estos 65 minutos de sesión de yoga en casa, descubrirás este concepto con una práctica fluida y dinámica. El yoga vinyasa es un estilo tradicional de yoga dinámico que se encuentra entre mis enseñanzas, y que hoy quiero compartir contigo. Namasté. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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