Yoga en casa en directo | Nivel Intermedio (08/04/20)

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Published on 28/05/2020 by

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable… ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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En estos tiempos de confinamiento por la crisis sanitaria del Covid-19, es más importante que nunca hacer un descanso para dedicarnos a nuestras emociones. Los beneficios del yoga van mucho más allá del bienestar físico, nos ayudan a ganar equilibrio emocional y mental. Hoy te propongo una clase de yoga en casa de nivel intermedio que te ayudará a entrar en calma y sobrellevar esta situación. Namasté. 🙏🏻

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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