Yoga en casa en directo | Yoga para la Espalda (23/03/20)

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Published on 07/04/2020 by

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En la última de mis clases de yoga en casa en directo te propongo una práctica completa para aliviar el dolor de espalda y mantenerla sana. Practica esta sesión conmigo, y cuida de tu columna vertebral disfrutando de los beneficios del yoga. Eso sí, primero deberás hacerte con algunos accesorios de yoga… ¡Descúbrelos en mi vídeo! Namasté. 🙏🏻

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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