YOGA en casa para PRINCIPIANTES 11# YOGA para mejorar la SALUD

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Published on 12/06/2020 by

En este vídeo te guiamos en una práctica sencilla, fluida y terapéutica de yoga dinámico, eficaz para calmar la mente y nutrir el cuerpo. En esta ocasión la secuencia está orientada a realizar correctamente la postura del guerrero lateral. Postura que abre las caderas en un mismo plano al mismo tiempo que fortalece las piernas y equilibra las rodillas. Ayúdanos a difundir estas maravillosas técnicas suscribiéndote al canal. Muchas gracias.

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