Saludo a la luna, o Chandra Namaskar, es una muy buena práctica para calmar el sistema nervioso. Ayuda a conciliar el sueño y a canalizar la energía lunar y sus propiedades creativas. Al hacer esta secuencia, mueves todos los músculos y articulaciones
Cuando cambian las fases lunares todo se altera: la naturaleza y nosotros. Hay a quienes les ayuda practicar esta secuencia en luna llena 🌚
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Maestra: Jenia Pesiakova
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“Sunset (instrumental)” del álbum “Aether. Vol.I”, realizado por @KumcuManik y Jenia Pesiakova (2019)