Saludo a la luna, o Chandra Namaskar, es una muy buena práctica para calmar el sistema nervioso. Ayuda a conciliar el sueño y a canalizar la energía lunar y sus propiedades creativas. Al hacer esta secuencia, mueves todos los músculos y articulaciones
Cuando cambian las fases lunares todo se altera: la naturaleza y nosotros. Hay a quienes les ayuda practicar esta secuencia en luna llena 🌚
Tu Yoga En Casa 🕉️
Síguenos en:
Web: https://www.jeniapesiakova.com/
Facebook: https://www.facebook.com/yogaencasaespacio/
Instagram: https://www.instagram.com/yogaencasaespacio/
Maestra: Jenia Pesiakova
Música original: https://yogaencasa.bandcamp.com/track/fire
“Sunset (instrumental)” del álbum “Aether. Vol.I”, realizado por @KumcuManik y Jenia Pesiakova (2019)
