Yoga en Casa: Saludo al Sol (12 min)

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Publicado el 29/04/2020 por

Esta práctica de Saludos Al Sol (Surya Namaskar) es una variante clásica.
Puedes practicarla diario o cuando necesites, recomendamos hacer un calentamiento previo.

Pon tu intención y fluye con las posturas. Poco a poco se irá desarrollando tu memoria kinestética y podrás practicarla libremente.
Cuando hacemos Saludos al Sol, toda nuestra energía se transforma, se eleva y se irradia hacia adentro y afuera.
Es una muy buena y saludable práctica para iniciar el día.

Tu Yoga En Casa 🕉️

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Maestra: Jenia Pesiakova
Música original: https://yogaencasa.bandcamp.com/track/fire
«Fire» del álbum «Aether. Vol.I», realizado por @KumcuManik y Jenia Pesiakova (2019)

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