Yoga en Casa: Yoga para manos y muñecas (5min)

Published on 24/11/2020 by

Tu Yoga En Casa 🕉️

Con al sobreuso de los aparatos electrónicos en la actualidad, las muñecas se debilitan.
Esta sencilla rutina de 5 minutos diarios te aydará a mantener tus dedos, manos y muñecas saludables, fortalecidas y con buenos espacios articulares.
Además refresacará tu mente, cultivando la concentración y el enfoque.

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Maestra: Jenia Pesiakova

MĂşsica original: https://yogaencasa.bandcamp.com/track/fire
“Aether” del álbum “Aether. Vol.I”, realizado por @KumcuManik y Jenia Pesiakova (2019)

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