Yoga Flow en casa: Iniciación y posturas básicas

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Published on 14/06/2020 by

Mucha gente desconoce que en el Yoga existen diferentes variantes y modalidades. En Vinyasa o Flow Yoga es una de las que utilizan con mayor énfasis la respiración y la energía del cuerpo para reforzar el equilibrio a la vez que ganamos en flexibilidad, fortaleza y seguridad. En este vídeo podéis encontrar las posturas básicas para principiantes, podéis encontrar nuevos vídeos con más posturas y trucos en nuestro canal.
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