YOGA PARA ADELGAZAR – Ejercicios para perder peso en casa

Publicado el 16/02/2021 por

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Bienvenid@ a “Dale Yoga A Tu Vida”, donde encuentras salud corporal y mental a través del yoga. No importa cuál sea tu nivel, tu cuerpo o estilo de vida, el yoga es una disciplina para todos que brinda motivación física y mental. Aquí encontraras rutinas, ejercicios y consejos que te permitirán entrenar tu cuerpo y tu mente para que cuides de ti mismo y llenes tu vida de bienestar total.

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Descripción del video
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Cuando nos hablan de yoga, de inmediato asociamos su práctica a la meditación, la relajación, si es verdad que genera muchas ventajas a nivel mental y emocional pero también a nivel corporal, a pesar de que su práctica no tiene un fin estético, algunas de sus sesiones nos ayudan a adelgazar y tonificar el cuerpo, además de fortalecer los músculos y anima en la búsqueda de un peso saludable; aclaro una cosita, estar saludable más allá de tener un cuerpo fitness y super flexible, más allá de llevar una dieta rigurosa, más allá de pasarte horas y horas entrenando, un estilo de vida saludable es algo que te haga sentir bien y pleno, siempre escuchándote y yendo a tu ritmo, la practica del yoga te enseña esto y más.

Si es tu caso y estás buscando un peso saludable y elevar tu bienestar, quiero decirte que puedes contar conmigo de alguna manera en tu camino.

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Sobre Sarah Banos
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Sarah Banos, la fundadora y creadora de “Dale Yoga A Tu Vida”, es Licenciada en Ciencias informáticas, maestra de yoga, meditación y emprendedora digital. Difunde sus conocimientos y enseñanzas a través de todas las plataformas que tiene su comunidad, con el objetivo de expandir los grandes beneficios del yoga a la mayor cantidad de personas posibles, para que llenen sus vidas de salud y bienestar.

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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.

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