Yoga para las articulaciones

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Published on 15/05/2020 by

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Con la colaboraciĂłn de Solgar, te traigo una clase de yoga para las articulaciones. Son muchas las articulaciones que tenemos en el cuerpo (muñecas, caderas, hombros, rodillas…), algunas de las cuales son bastante frágiles. Por ello, hoy trabajaremos posturas de yoga para proteger las articulaciones, fortaleciendo los mĂşsculos alrededor de las mismas. Practica esta sesiĂłn de yoga conmigo y disfruta de los beneficios del yoga en casa. NamastĂ©. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios fĂ­sicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansĂ­as conocer, asĂ­ como sus modalidades, ejercicios de relajaciĂłn y meditaciĂłn, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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