Yoga para mejorar la flexibilidad de los adultos mayores

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Published on 14/04/2020 by

En este video te muestro como el yoga puede ser una compañía para toda la vida, ayudándote a mantener un amplio rango de movilidad, flexibilidad, estabilidad, equilibrio físico y mental. Te ayuda a mantener una buena actitud y estado de ánimo positivo.

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