Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 15: Equilibrio en Pareja

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Published on 16/05/2020 by

Una semana más seguimos con los capítulos de Yoga para Mi Bienestar, mi último libro. En este caso, con el capítulo 15: «Comparte tu energía yogui con tu pareja y tu entorno.” 😊

Me parecía muy interesante dedicar la última práctica de mi libro al bienestar que debemos trabajar primero en nosotros mismos y, después, a través de nuestras relaciones con los demás, con nuestra comunidad y, en definitiva, con nuestro planeta. Como siempre digo que «Si no estás bien contigo mismo, no puedes estar bien con los demás.» Hoy profundizaremos en esta idea en nuestra práctica de yoga. ¡Te animo a que lo practiques con tu pareja, amistades o familiares y compartas tu bienestar!

Para una experiencia más completa, te recomiendo que no te pierdas la oportunidad de leer mi último capítulo del libro. Compagínalo con esta práctica de yoga para comenzar a disfrutar de todos los beneficios del yoga. 😊 Namaste.

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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