YOGA para principiantes

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Published on 26/04/2020 by

El Yoga es una disciplina que ayuda al bienestar físico y mental, combate este estrés, mejora la flexibilidad, la postura y a la pérdida de peso entre otros beneficios…..

En Ă©ste vĂ­deo se hacen: Una posiciĂłn inicial y postura 1, 2 y 3 en la que se combinan ejercicios respiratorios con los ejercicios fĂ­sicos.

Los ejercicios propuestos son para personas de todas las edades y sexo que les gusta mantenerse activas y saludables.

Música libre de Epidemic Sound‎
El vestuarios: Legging y top deportivo marca Excess por Amazon, y colchoneta de pilates marca Decathlon.

El vídeo está grabado en la Playa la Malagueta de Málaga España. #fitnessaptiv

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