Yoga suave para personas con poca movilidad

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Published on 13/05/2020 by

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En la más reciente de mis clases de yoga online quiero centrarme en todas aquellas personas que tengan poca movilidad o que estén recuperándose de alguna dolencia física. Os propongo una práctica de yoga suave en el suelo que se adaptará a vuestras condiciones físicas y os permitirá disfrutar de los beneficios del yoga en casa. ¡Espero que os sirva de gran ayuda! Namaste. 🙏🏻

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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