Yoga tranquilo para reconectar con tu cuerpo (para todos los niveles)

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Published on 10/05/2020 by

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¿Hace mucho tiempo que no practicas deporte? Buenas noticias: has llegado al lugar ideal. Hoy comparto contigo una práctica de yoga muy suave, perfecta para que reconectes con tu cuerpo. Una clase de yoga para principiantes que seguro te ayudará a coger mejores hábitos en tu día a día. Namaste. 🙏🏻

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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